Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar Chocolate Coconut BOX
De Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar is een proteīne reep die heerlijk zacht is. Naast een laag Chocolate Coconut bevat de reep een romige, zachte laag proteïne. De reep is vrij van palmolie en collageen en daarmee ook geschikt voor vegetariërs. De repen zijn klimaatneutraal gepro…
Vanaf
€ 19,95
3 aanbieders
Powerbar Protein Plus 52% Bar Cookies & Cream 50 Gram Box
De Powerbar Protein Plus Bar is een heerlijke proteïne reep met 52% eiwitten. Deze reep ondersteunt spieropbouw en spierherstel na een intensieve training door de speciale eiwittenmix van melk-/wei- en soja-eiwitten. * Doos met 20 repen * 52% eiwit voor een goede spieropbou…
Vanaf
€ 44,99
2 aanbieders
Powerbar Recovery Max 2.0 Chocolate 1.2kg
De verbeterde versie van de Recovery Max. Ontwikkeld op basis van de laatste sportvoedingskundige inzichten: voor optimaal herstel na je wedstrijd of training. Eigenschappen: * Bevat premium whey protein ter bevordering van spierherstel en -opbouw * Bevat natuurlijke koolhydra…
Vanaf
€ 37,49
3 aanbieders
Powerbar Plus 30% Doos Met Proteïnerepen Chocolade 55g 15 Eenheden
Hoge kwaliteit bar met 30% eiwitProductdetailsRijk aan eiwitten: 17 g per barPremium-eiwit: caseïne en wei-eiwitVrij van aspartaam (bij wet)Geschikt voor vegetariërsOver dit productNa intensieve training en gymsessies hebben je spieren eiwitten nodig als bouwstenen voor spiergro…
Vanaf
€ 28,99
1 aanbieder
Sis Beta Fuel Doos Met Energierepen Neutrale Smaak 60ml 30 Eenheden
SIS Beta Fuel Energie Gel - Doos van 30 (Neutraal) | Wetenschappelijk Superieure Duurkracht BrandstofOntgrendel je topprestaties met de SIS Beta Fuel Dual Source Energy Gel Doos in een veelzijdige Neutrale Smaak. Dit voordeelpak van 30x60ml gels is ontworpen voor serieuze atlete…
Vanaf
€ 75,99
1 aanbieder
Sis Go Doos Met Energierepen Oranje 60ml 30 Eenheden
SIS GO Isotonic Energy Gel - Sinaasappel (Doos van 30x60ml)Voed je prestaties en verleg je grenzen met de SIS GO Isotonic Energy Gel Box, je ultieme partner voor duuractiviteiten. Deze voordeelverpakking van 30 individuele gels van 60 ml in een verfrissende Sinaasappelsmaak is o…
Vanaf
€ 55,49
1 aanbieder
Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar Caramel Peanut Butter
De Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar is een proteïne reep die heerlijk zacht is. Naast een laag Caramel Peanut Butter bevat de reep een romige, zachte laag proteïne. De reep is vrij van palmolie en collageen en daarmee ook geschikt voor vegetariërs. De repen zijn klimaatneutraal g…
Vanaf
€ 1,85
2 aanbieders
Powerbar High Shake Coffee Latte Doos Proteïnedrank 12 Eenheden
Voeding Dranken en supplementen Powerbar. High Shake Coffee Latte Protein Drink Box 12 Units
Vanaf
€ 45,49
1 aanbieder
Sis Rego Rapid Herstel Drankpoeder Vanille 1.5kg
SIS Rego Rapid Recovery Poeder Vanille (1.5 kg) - Optimaliseer Uw Herstel Na de TrainingCategorie: VoedingSubcategorie: Dranken en supplementenOntsluit uw volledige potentieel en kom sterker terug na elke training met het SIS Rego Rapid Recovery drinkpoeder in een heerlijke vani…
Vanaf
€ 35,99
1 aanbieder
Powerbar Energize Advanced Energierepen Doos Hazelnoot Chocolade 55g 15 Eenheden
Ontgrendel uw topprestaties met de POWERBAR Energize Advanced energierepen box hazelnootchocolade 55g 15 stuks. Als hoeksteen in sportvoeding voor hoge prestaties, is deze energiereep wetenschappelijk ontworpen om uw ambitie te voeden, of u nu op de racebaan, het parcours of een…
Vanaf
€ 28,99
1 aanbieder
Powerbar Build Whey Protein Powder Isolite & Hydrolysate Chocolate
De Powerbar Build Whey Protein Powder Isolite & Hydrolysate bevat eiwitten die je spieren nodig hebben na het sporten, vooral na intensieve krachttrainingen. Het eiwit dat het bevat bestaat uit 100% wei-eiwit in een eersteklas combinatie van geïsoleerd en gehydrolyseerd wei-eiwi…
Vanaf
€ 30,99
3 aanbieders
Powerbar Protein Soft Core 48g White Hazelnut Energierepen Doos 12 Eenheden
Voeding Repen Powerbar. Protein Soft Core 48g White Hazelnut Energy Bars Box 12 Units
Vanaf
€ 26,99
1 aanbieder
Powerbar Energize Original 55g Doos Met Proteïnerepen 15 Eenheden
POWERBAR Energize Original 55g Energierepen - Doos van 15 stuks (Chocolade)Ontgrendel je volledige potentieel en behoud topprestaties met de POWERBAR Energize Original 55g energierepen. Deze doos van 15 stuks in de klassieke Chocoladesmaak is je ultieme partner voor veeleisende…
Vanaf
€ 28,99
1 aanbieder
Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar White Chocolate Strawberry BOX
De Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar is een proteīne reep die heerlijk zacht is. Naast een laag White Chocolate Strawberry bevat de reep een romige, zachte laag proteïne. De reep is vrij van palmolie en collageen en daarmee ook geschikt voor vegetariërs. De repen zijn klimaatneutr…
Vanaf
€ 21,50
2 aanbieders
Powerbar Protein Soft Core 48g Exotic Cream Energierepen Doos 12 Eenheden
Voeding Repen Powerbar. Protein Soft Core 48g Exotic Cream Energy Bars Box 12 Units
Vanaf
€ 26,99
1 aanbieder
Powerbar Protein Plus 52% Bar Chocolate Nut 50 Gram Box
De Powerbar Protein Plus Bar is een heerlijke proteïne reep met 52% eiwitten. Deze reep ondersteunt spieropbouw en spierherstel na een intensieve training door de speciale eiwittenmix van melk-/wei- en soja-eiwitten. * Doos met 20 repen * 52% eiwit voor een goede spieropbou…
Vanaf
€ 44,99
2 aanbieders
Powerbar Natural Vegan Doos Met Proteïnerepen Chocolade En Banaan 40g 18 Eenheden
De POWERBAR Natural Protein 40g 18 Units Banaan en Chocolade Vegan Bars Box Brown is een ideale snack voor veganisten die gezonde en voedzame opties verkiezen. Elke reep bevat 40 gram eiwit dat essentiële voedingsstoffen levert om je lichaam te voeden en spiermassa op te bouwen.…
Vanaf
€ 24,49
1 aanbieder
Powerbar Protein Plus 33% Bar Vanilla-Raspberry 90 Gram Box
De Powerbar Protein Plus Bar is een heerlijke proteïne reep met 33% eiwitten. Deze reep ondersteunt spieropbouw en spierherstel na een intensieve training door de speciale Trisource eiwittenmix van melk-/wei- en soja-eiwitten. * Doos met 10 repen * 33% eiwit voor een goede…
Vanaf
€ 31,99
2 aanbieders
Sis Go Electrolyte Energiepoeder Citroen & Limoen 1.6kg
SIS Go Electrolyte is een populaire sportvoedingsdrankpoeder dat in een 1,6 kg-bak wordt geleverd met een verfrissende citroen- en limoensmaak. Het is ontworpen om energie te leveren en atleten te helpen gehydrateerd te blijven tijdens hoogintensieve activiteiten. Het poeder bev…
Vanaf
€ 27,99
1 aanbieder
Powerbar Protein Plus Bar Vanilla Caramel-Crisp Box
De Powerbar Protein Plus Bar Vanilla Caramel-Crisp Box is een grootverpakking van Proteïne Bars. Een grootverpakking bevat 15 repen in totaal. Deze reep is een heerlijke proteïne reep met 30% eiwit voor effectieve spieropbouw en snel herstel na een intensieve inspanning. * B…
Vanaf
€ 28,99
2 aanbieders
Sis Rego Clear Herstel Drankpoeder Perzik 460g
SIS Rego Clear Hersteldrankpoeder Perzik 460gCategorie: VoedingSubcategorie: Dranken en supplementenBreng een revolutie teweeg in je post-workout routine met het SIS Rego Clear Hersteldrankpoeder in een heerlijke perziksmaak. Ontworpen voor atleten en fitnessliefhebbers die effe…
Vanaf
€ 25,99
1 aanbieder
Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar Chocolate Coconut
De Powerbar 40% Protein+ Crisp Bar is een proteïne reep die heerlijk zacht is. Naast een laag Chocolate Coconut bevat de reep een romige, zachte laag proteïne. De reep is vrij van palmolie en collageen en daarmee ook geschikt voor vegetariërs. De repen zijn klimaatneutraal gepro…
Vanaf
€ 1,85
2 aanbieders
Powerbar Natural Protein Bar Salty Peanut Crunch Box
De Powerbar Natural Protein Bar Salty Peanut Crunch Box is een grootverpakking van proteïne repen die goed passen in een verantwoord voedingspatroon. Een grootverpakking bevat 18 repen in totaal. De reep is gemaakt op basis van volkoren havervlokken en bevat natuurlijke ingredië…
Vanaf
€ 24,49
2 aanbieders
Powerbar Protein Natural 30% 40g Energierepen Doos Chocolade Noten 18 Eenheden
POWERBAR Protein Natural 30% Chocolade Noten (Doos van 18) - Je Natuurlijke Brandstof voor HerstelVerbeter je fitnessreis en ondersteun de behoeften van je lichaam met de POWERBAR Protein Natural 30% energiereep in een heerlijke Chocolade Noten smaak. Deze doos van 18 repen is v…
Vanaf
€ 24,49
1 aanbieder
Sportvoeding moeten passen bij hoe en waar je sportvoeding en duursport beoefent — niet alleen op papier.
In deze koopgids lees je waar koolhydraten en elektrolyten het verschil maken. Filter daarna op de producten-tab.
Snel overzicht
Praktische feiten — waar deze categorie voor dientBij een training langer dan een uur merk je wanneer energie in spieren en lever opraken en je tempo zwaarder aanvoelt. Timing, koolhydraten per uur en elektrolyten bepalen of je doorloopt of moet afremmen — sportvoeding die past bij jouw intensiteit en maag voelt merkbaar stabieler op marathon, trail of warme dagen.
Begrijpen
Wat het is en waar je op let per kenmerkWat is een sportvoeding?
Waarvoor sportvoeding bedoeld is — en wanneer je het inzet rond training of wedstrijd.
Sportvoeding levert koolhydraten, elektrolyten en eiwitten tijdens en na inspanning — van gels en repen tot drankpoeder en herstelshakes. Het verschil tussen producten zit in koolhydraatgehalte per portie, elektrolytenbalans, smaak en hoe goed je maag het verdraagt bij intensiteit en warmte.
Waarom aparte sportvoeding?
Koolhydraten, elektrolyten en timing bepalen energie en herstel tijdens inspanning.
Op trainingen langer dan 60–90 minuten raakt glycogeen op; juiste timing en dosering voorkomt bonken en maagklachten. Verkeerde voeding op wedstrijddag is een veelgemaakte fout — test altijd op training.
Het verschil tussen twee sportvoeding zit vaak in koolhydraten per uur en elektrolyten: kleine specificatieverschillen geven merkbaar ander gedrag tijdens gebruik.
Voor wie is een sportvoeding geschikt?
Van recreant tot wedstrijdatleet — kies op duur, intensiteit en maagtolerantie.
Hardlopers, fietsers en trailrunners op sessies langer dan een uur, plus sporters die herstel willen structureren.
Kies sportvoeding op basis van koolhydraten per uur, elektrolyten, timing en je meest voorkomende gebruik (60–90 min of marathon). Vergelijk types zoals gel en repen voordat je op merk filtert.
Kenmerken
Uitgelegd per onderwerp — koolhydraten, cafeïne, zouten en portiegrootte.
Koolhydraten per uur
30–60 gram per uur op lange inspanning — bouw op in training.
Koolhydraten per uur bepalen beschikbare energie tijdens belasting. Te weinig geeft bonken; te veel te snel geeft maagklachten.
Cruciaal bij inspanningen langer dan 60–90 minuten.
Stem hoeveelheid af op duur, intensiteit en wat je maag verdraagt.
Elektrolyten
Natrium bij warm weer en veel zweet — verlies vocht én zout.
Elektrolyten compenseren verlies via zweet. Tekort geeft krampen en verminderde prestatie bij hitte.
Relevant bij warm weer, lange duur en zware zweetproductie.
Kies drank of gels met natrium wanneer je veel zweet verliest.
Timing
Begin vroeg met kleine porties — wacht niet tot je leeg bent.
Timing bepaalt wanneer energie beschikbaar is. Te laat starten maakt inhalen moeilijk zonder maagproblemen.
Altijd op lange trainingen en wedstrijden.
Bouw een vast schema op training — niet improviseren op race-day.
Herstel
Eiwit en koolhydraten binnen uur na zware sessie ondersteunen herstel.
Herstelvoeding vult glycogeen aan en levert bouwstoffen. Snel herstel verbetert kwaliteit van volgende training.
Relevant na intervallen, lange ritten en wedstrijden.
Plan herstelshake of maaltijd binnen 60 minuten na zware belasting.
Maagtolerantie
Test gels en dranken op training — smaak en consistentie verschillen sterk.
Maagtolerantie bepaalt of voeding bruikbaar is onder stress en warmte. Nieuwe producten op wedstrijddag geven vaak misselijkheid of bonken door uitblijven van inname.
Cruciaal bij marathon, ultra en hitte wanneer intensiteit hoog blijft.
Gebruik alleen producten die je minstens drie keer op training hebt getest.
Voorbereiding en opslag
Poeder, gels en repen vragen verschillende opslag en voorbereiding onderweg.
Voorbereiding bepaalt of voeding op het juiste moment beschikbaar is. Vergeten mengen of verkeerde porties geven gaten in je voedingsschema.
Relevant bij lange fietstochten en wedstrijden met beperkte verzorgingsposten.
Plan porties per uur en test je routine op een training die de wedstrijdafstand benadert.
Hydratatie en vloeistoffen
Vloeistof en vaste voeding werken samen — uitdroging verstergt maagklachten.
Hydratatie bepaalt hoe goed koolhydraten worden opgenomen. Te weinig drinken maakt gels en repen zwaarder verteerbaar en verhoogt bonkrisico.
Cruciaal bij warm weer, lange duur en hoge intensiteit.
Plan vaste porties vocht per uur naast je koolhydraatschema.
Veelgemaakte fouten
Test voeding niet voor het eerst op wedstrijddag; train je maag op hetzelfde schema. Vergelijk specificaties op de productkaart en gebruik segment-chips om sneller te filteren.
Test sportvoeding op training met dezelfde duur en intensiteit als je belangrijkste wedstrijd of tocht. Noteer per uur hoeveel koolhydraten je inneemt, of je maag rustig blijft en wanneer energie daalt — dat schema hergebruik je later. Wissel niet tegelijk van merk, smaak en timing; verander één variabele per sessie zodat je weet wat werkt.
Budget
Investeer waar je het vaakst mee traint. Eén goed passend exemplaar gaat langer mee dan goedkope vervangers die snel teleurstellen. Reserveer ook budget voor onderhoud, vervanging en eventuele accessoires die je setup compleet maken.
Keuze maken
Jouw situatie, advies en onderhoud na aankoopWaar moet je op letten bij aankoop?
Praktische vragen vóór je vergelijkt op de producten-tab.
Let bij sportvoeding vooral op koolhydraten per uur, elektrolyten, timing, maagtolerantie. Vergelijk specificaties op de productkaart en gebruik segment-chips om sneller te filteren op type en gebruik. Begin met je langste training: hoeveel uur ben je onderweg en hoeveel koolhydraten neem je nu per uur? Koop gels, repen of poeder die je maag verdraagt — test minstens drie keer op training vóór een wedstrijd. Let op smaak, consistentie en of je vloeistof en vaste voeding combineert. Schrijf per sessie op wat werkte: tijdstip, hoeveelheid en eventuele maagklachten — zo bouw je een herhaalbaar schema op voor race-day.
Welke sportvoeding past bij jou?
Concreet advies per sport, duur en persoonlijke voorkeur.
Sportvoeding moet passen bij intensiteit, duur en temperatuur. Een marathonschema met 60 gram koolhydraten per uur is niet geschikt voor een rustige duurloop van 75 minuten. Stem producttype af: gels voor snelle inname, repen voor langzamere eters, poeder voor grote volumes op de fiets. Wie gevoelig is voor zoetheid of textuur heeft baat bij meerdere smaken in rotatie.
Hoe kies je per situatie?
Korte training, lange duurloop of wedstrijd — wat neem je wanneer mee?
Warm weer vraagt om meer elektrolyten en kleinere porties vaker. Koude trainingen kunnen met minder vloeistof maar nog steeds regelmatige koolhydraten. Ultra-events combineren vaste en vloeibare voeding over uren. Bouw je schema op in trainingen die je doelafstand benaderen — niet in korte runs waar voeding nauwelijks nodig is.
Onderhoud en levensduur
Opslag en timing — zo blijft voeding betrouwbaar en smakelijk.
Bewaar poeder droog en controleer houdbaarheid van open verpakkingen. Spoel bidons en soft flasks na gebruik om smaak en bacteriën te voorkomen. Vervang producten die geklonterd of verkleurd zijn — oude gels geven onvoorspelbare maagreacties.
Naar producten
Kies type of merk — direct naar de catalogusKies je type
Kies een type via de chips en filter op merk op de producten-tab.
Alle producten vergelijken
Open de producten-tab en vergelijk prijzen en aanbieders.
Waar let je op bij sportvoeding?
Gebruik en 60–90 min komen eerst. koolhydraten per uur en elektrolyten bepalen comfort tijdens sportvoeding en duursport. Specificaties op de productkaart helpen bij de laatste keuze.
Beginnerset of los kiezen?
Starters profiteren van complete sets of huur. Losse keuze wanneer je per item weet wat je zoekt. Test eerst bij dure categorieën.
Hoe onderhoud je sportvoeding?
Volg fabrikantadvies na gebruik. Berg droog en controleer slijtage vóór elk seizoen. Vervang wanneer functie of veiligheid achteruitgaat.
Wanneer upgraden?
Als comfort of prestaties achterblijven op inspanningen langer dan een uur. Na intensief seizoen slijtage checken. Upgrade met duidelijk voordeel — niet op hype.
Past dit bij mijn niveau?
Beginners kiezen vergevingsgezind en veelzijdig. Gevorderden optimaliseren op timing en precisie. Stem af op waar je het meest sportvoeding en duursport beoefent.